스스로 좋은 사람이라는 개념을 어떻게 받아들이는지 확인해보기. 어떤 사람들은 좋은 사람이라… 먼저 좋은 사람이 되기 위한 요소들을 정해보도록 하자. 먼저 마음 속에 이상적인 사람을 그려보자. 그리고 종이에 좋은, 이상적인 사람을 구성하는 요소들… 도움을 줄 때 무언가 대가를 원하는가? 혹시 이미지 관리를 위해 다른 사람을 돕는가? 아니면 정말 진심을 다해 타인을 돕고 싶다는 마음이 들었기에 돕는 것인가? 위선이 아닌 아무 대가도 바라지 않고 타인을 돕는 습관을 들이도록 한다.
